給与所得者等再生の手続きが自分に合うのかどうか、可処分所得の計算をしてみませんか？
Excelをお持ちの方は『可処分所得の計算シート』をダウンロードして使用すると簡単に算出できます。

手元に源泉徴収票や課税証明などの年間所得がわかる資料を用意します。
これはたぶん年度末に調整された結果を持っているはずです。年度ごとの昇給減給が少ないなら単純に2倍してもおおよその見当にはなります。
また所得税・住民税・保険料等も持っていると思うのでご自身で記入します。

たぶんわからないのが生活費関連でしょう。
これは下の表の都道府県をクリックすると、その都道府県の『政令で定める生活費』を閲覧できます。
自分の居住地を調べて、その数値をそのまま記入すれば、あとは表が自動計算してくれるはずです。

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>>可処分所得計算シートのダウンロード